Cardio HIIT mattina- Nuovo corso

I martedì e venerdì, ore 8.50/9.40

E’ ora di tornare a mettersi in forma seriamente, per questo abbiamo pensato al nuovo corso Cardio HIIT, allenamento a media/alta intensità che vi rimetterà in forma in poco tempo, ottimizzando al meglio le vostre energie.
Il tutto a suon di musica e con un insegnante che non vi farà mancare il sorriso!

– Fase iniziale di riscaldamento
– Serie di ripetizioni di esercizi ad alta intensità (HIT), separate da esecuzioni di bassa o media intensità come recupero attivo
– Defaticamento ed eventuali esercizi per la flessibilità e la mobilità.

Allenamento accessibile a tutti !

Ogni martedì e venerdì mattina dalle 8.50 alle 9.40

Disponibile anche servizio di baby-sitting per i più piccolini in contemporanea

Vieni a provare !
Posti limitati – richiesta prenotazione