Yoga Workshop – Sbloccare le tensioni di collo e schiena

Mercoledì 8 luglio , ore 20.00/21.30

Continuano i nostri Summer Yoga Workshop!
Questa volta vi proponiamo una lezione che andrà a lavorare principalmente sui problemi legati a collo e schiena , in particolar modo alla zona lombare !
A volte i pesi delle nostre responsabilità si fanno sentire proprio in queste parti del nostro corpo.

Quando blocchiamo il respiro il nostro corpo ed il nostro sistema vanno in sopravvivenza ed ecco perché in questo workshop, attraverso esercizi anche di respiro consapevole(e cioè con sapere), proporremo delle sequenze di lavoro che aiuteranno a risolvere tutte queste problematiche con esercizi semplici, ma soprattutto efficaci.
Delle pillole di saggezza che potrai attuare nella vita di tutti i giorni.

Livello base per tutti

con Tiziana Bardin

Posti limitati – Richiesta Prenotazione
Contributo 15€