Workshop sul Respiro – Pranayama

Come inizi le tue mattine fa davvero la differenza per il resto della giornata.
Ti sei mai chiesto/a come cambierebbe il tuo umore se potessi attivare energia, lucidità e buonumore semplicemente attraverso il respiro?

Un nuovo workshop sul respiro in cui esploreremo pratiche di pranayama semplici e adatte a tutti, pensate per la mattina quando corpo e mente sono più ricettivi, andremo a stimolare il sistema nervoso in modo naturale , favorendo uno stato di maggiore vitalità, lucidità e leggerezza emotiva.
Il lavoro sul respiro può sostenere la produzioni di neurotrasmettitori legati al buon umore e all’energia.

Workshop adatto a tutti – durata 90 min circa
con Tiziana Bardin

Incontri a frequenza libera
Posti limitati – Richiesta Prenotazione al 3423722161 o info@alberodeidesideri.org
Contributo 20€