Intelligenza Emotiva – Accogliere le emozioni

“Saper stare con te. Intelligenza emotiva: la chiave per coltivare la relazione con le tue emozioni.”
Come società ci viene insegnato di gestire le emozioni in ottica di performance, celebrando le emozioni positive e punendo le emozioni negative, con il risultato che siamo diventate persone che non sanno
stare con la propria vulnerabilità.
Questo workshop, della durata di 4 ore, ti guiderà nel riscoprire come tutte le tue emozioni rappresentano una vera e propria bussola interiore che ti aiuterà ad orientare la tua vita.
Nello specifico imparerai a:
– Sviluppare strumenti per riconoscere e saper dare un nome alle emozioni che ti attraversano
– Comprendere la differenza tra il sentire un’emozione e agire un comportamento emotivo
– Coltivare modalità per donarti compassione, invece che autocritica
– Trasformare le emozioni da ingombri personali ad alleate nella tua vita

Con Nicole Smith– Ha studiato Comunicazione alla Sapienza di Roma e ha conseguito un Master in Antropologia Esistenziale e Pratiche Filosofiche. Nel 2020 è uscito il documentario “Quel Qualcosa In Più” di cui è autrice,lavoro che va a indagare la relazione e comunicazione in ambito medico e che nasce da una sua esperienza personale, diventato ad oggi strumento formativo in alcune realtà
universitarie e cliniche. Sviluppa e coordina inoltre progetti formativi in ambito medico ed educativo con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza emotiva e relazionale.
Il filo conduttore della sua ricerca è la fioritura dell’essere umano.

N.B. Questo workshop ha natura educativa e non è da intendersi come
sostituto di un eventuale percorso psicoterapico, ma anzi lo può integrare.

Contributo 60€ – posti limitati
Richiesta prenotazione al 3423722161 o info@alberodeidesideri.org