Il Potere del drago – Stage di Qi Gong dei 5 animali

IL POTERE DEL DRAGO “SEQUENZA MADRE E QI GONG DEI 5 ANIMALI”

Antica disciplina cinese; parte del Qi Gong come disciplina psico fisica per attivare e far circolare il Chi, l’ energia interna che ci muove e che ci da vita e vitalità; elisir di eterna giovinezza e di salute perfetta, longevità e piena realizzazione personale. Ottima anche come preparazione di base per il TAI CHI CHUAN.

TIGRE:
Coraggio, forza, potenza, agilità e concentrazione.
stimola polmoni e reni
Stimola Du mai e Cheng mai
( due meridiani principali agopuntura cinese: vaso governatore- vaso concezione)

GRU:
equilibrio fisico e mentale
Stare in equilibrio su un punto
Riuscire a muoversi in una situazione di squilibrio, seguire il flusso
Respirazione ampia e profonda
Tendini e legamenti lavorano in espansione e contrazione, dando eleganza al movimento

SERPENTE:
Muoversi come un’ onda
Movimento veloce agile e forte
Allena alla presenza e cogliere le opportunità. Favorisce energia rene
È sviluppa una forte intenzione.

SCIMMIA:
I movimenti agili della scimmia come ottimo esercizio;
Migliora l’ umore e l ‘attenzione, cautela e apertura allo stesso tempo
Quando siamo al sicuro possiamo aprirci verso il mondo
Cuore, circolazione e sistema nervoso.

DRAGO:
Movimenti che riassumono tutti gli esercizi degli altri animali.
Lo spirito del drago, ciò che noi siamo che desideriamo profondamente per noi stessi!
Essere un drago!
Riattivare e regia rene e polmoni e cuore.

conduce Roberto Benetton
contributo 25€ – posti limitati – richiesta prenotazione