Un corso adatto a tutte le età che non richiede una preparazione pregressa nel mondo della danza.
La Danza Orientale o anche chiamata Danza del ventre, originaria da una storia e tradizione molto antica, porta numerosi benefici a chi la pratica:
- Rilassa corpo, spirito e mente
- Rassoda e fa bruciare calorie
- Fortifica l’addome grazie ai movimenti del bacino, rinforzando anche il pavimento pelvico.
- Migliora la postura e tonifica i muscoli di braccia, spalle e gambe.
- Aiuta la memoria e fa sviluppare creatività
- Rende agili, eleganti e femminili aumentando l’autostima
- Fa socializzare e divertire
La lezione si compone da una prima parte di riscaldamento, per poi iniziare a muoversi a ritmo di melodie caratterizzate da strumenti a percussione molto dinamiche e divertenti.
Verranno forniti anche indumenti e accessori caratteristici.
Orario corsi:
Martedì – ore 19.10/20.10
