Pole dance

La Pole Dance è un mix di ginnastica e danza con la pertica, sempre più in voga tra le donne oggigiorno .
La pole dance si basa sull’esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.

E’ uno sport intenso e completo – oltre che divertente – che richiede impegno, dedizione e la giusta preparazione fisica per incrementare forza, resistenza, flessibilità e coordinazione.

Tutto ciò consente di bruciare caloriee al tempo stesso di tonificare tutto il corpo. Già nei primi tre mesi di allenamento si potranno notare i primi risultati: le spalle si modellano, la schiena e le braccia si rassodano, il punto vita si assottiglia, gambe e glutei si scolpiscono e contemporaneamente diventano più forti e resistenti.

Se la pratica ti incuriosisce e vuoi iniziare non ti resta che prendere una borsa, metterci dentro una coulotte e una canottiera e prenotare la tua prova gratuita !

Corso a posti limitati

Orario corsi :
Martedì – ore 20.30/21.45 (intermedio)
Mercoledì – ore 10.30/11.45 (principianti)
Mercoledì – ore 20.30/21.45 (principianti)